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Curarnos Naturalmente

Pasas en Ayunas

diciembre 25, 2019

Come 3 Pasas en Ayunas y No Abuses de esa cantidad, me que querrás agradecer los resultados!

Es libre de colesterol y grasa, la pasa posee sustancias como los fitonutrientes polifenólicos, los cuales tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, además, las pasas son frutas deshidratadas ricas en antioxidantes que pueden retardar los riesgos del envejecimiento y además pueden proteger la vista de los efectos de la oxidación y el medio ambiente.

Las pasas son una fuente de hierro y calcio, además fortalecen el sistema nervioso, los dientes y los huesos.

1 Mejora el sistema nervioso.

Las personas que sufren de agotamiento físico estrés o fatiga crónica necesitan de los minerales y las vitaminas presentes en las pasas, estos también son importantes para personas mayores y jóvenes en edad estudiantil dado que estas vitaminas esenciales mejoran las función de su cerebro y a su vez evitan la pérdida de memoria.


2 Regula el sistema intestinal.

La pasa es poseedora de una gran cantidad de fibra, lo que es ideal para ayudar en proceso digestivo, estas fibras poseen un efecto laxante, lo que da una ayuda extra a aquellas personas que sufren de constipación o estreñimiento, a su vez mejora la absorción de nutrientes y elimina las toxinas y radicales libres que aumentan el estreñimiento.

3 Cuida tus dientes.

Las pasas posee una sustancia llamada ácido oleico, este trabaja directamente sobre la caries, sensibilidad en los dientes y la fragilidad, también previene el cúmulo de bacterias causantes del sarro.