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Curarnos Naturalmente

Batido para adelgazar

enero 28, 2020

Mi panza desapareció, solo tome el siguiente batido por la noche y por la mañana.

Los batidos para perder peso y otros reemplazos de comida son una bendición cuando te falta el tiempo o la motivación para comprar y preparar comidas equilibradas. También te ayudan cuando no quieres pensar demasiado en lo que debes comer para bajar de peso.

Ingredientes:

50g de Arándanos o blueberrys también lo puedes reemplazar por fresas.

1/2 (50g)taza de Yogurt griego o sin sabor (si encuentras light sin azúcar esta bien)

1/4(100g) Piña.

Ingredientes:

1 Manzana verde.

2 ramas de Apio.

5 hojas de Espinaca.

150g Pepino.

150ml Agua.

Ingredientes:

1 Toroja o Pomelo (exprimida ).

1 Naranja(exprimida).

1 taza de Pepino.